Weltnierentag am 14.3.2019 Motto: „Nierengesundheit für alle“

Die 8 goldenen Regeln zum Erhalt der Nierengesundheit:
„Schützen Sie Ihre Nieren, retten Sie Ihr Herz“
1. Bleiben Sie körperlich fit und aktiv
2. Achten Sie auf Ihr Körpergewicht, ernähren Sie sich gesund und vermeiden Sie Übergewicht.
3. Hören Sie mit dem Rauchen auf.
4. Nehmen Sie ausreichend (ungezuckerte) Flüssigkeit zu sich (1.5-2 Liter täglich).
5. Messen Sie Ihren Blutdruck. Dieser sollte unter 140/90 mmHg liegen.
6. Falls Sie an Diabetes leiden, achten Sie auf eine gute Blutzuckereinstellung.
7. Nehmen Sie nicht über einen längeren Zeitraum frei käufliche Schmerzmittel ein.
8. Falls Sie zu einer Risikogruppe gehören, sollten Sie regelmäßig Ihre Nierenwerte kontrollieren lassen.
(Quelle: Internationale Gesellschaft für Nephrologie)

Der Weltnierentag 2019 steht unter dem Motto Nierengesundheit für alle. Alle Menschen sollten die Möglichkeit zur Prävention, Frühdiagnose und Behandlung von Nierenerkrankungen haben
 850 Mio Menschen mit chronischer Nierenerkrankung
 2,4 Mio Todesfälle durch chronische Nierenerkrankungen
 13 Mio akute Nierenversagen mit 1.7 Mio Todesfällen
 Fokus auf Prävention, Früherkennung und rasche, effektive Behandlung auf globaler Ebene

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